Mi querido yo: ha llegado el momento de hacer algo de terapia contigo. Tan conocido, tan cercano, tan uno mismo; pero ¿qué significa el ego exactamente?
Llamamos EGO a una instancia psíquica por la que el individuo se reconoce a sí mismo como un “yo” y es consciente de su propia identidad. Se trata de un punto de referencia que media entre la realidad del mundo exterior, los ideales del “superyó» y los instintos del “ello”. Seguir leyendo «Mi querido yo»
“Si lo que estás haciendo no te acerca a tus metas, significa que tus acciones te están alejando de ellas”.
Brian Tracy
Seguro que, como cada año, en 2016 también tienes algún propósito que te gustaría lograr, pero ¿qué hará que este año sea diferente?
Si nos vamos a los datos, son varios los estudios que concluyen que el 20% de los propósitos de año nuevo se olvidan en la primera semana, y al menos el 80% se abandonan a lo largo del año. Los datos son realmente desmotivadores.
Llevo exactamente 127 días esperando para publicarte, cuando tu padre me confirmó que en unos días llegarías a casa. 127 días y nada es comparado con lo que han tenido que esperar para tenerte entre sus brazos. Seguir leyendo «Bienvenido a casa!! «
Decía Nietzsche que los pensamientos vienen cuando ellos quieren, y no cuando nosotros desearíamos. Nuestras emociones tampoco. Pero, ¿es posible gestionar las emociones? ¿Podemos enseñar a gestionar emociones?
Desde la primera vez en que un niño frunce las cejas, sonríe, o rompe su llanto, las emociones se convierten en parte esencial del ser humano. Sabemos que la emoción es algo natural y saludable. Aprender a convivir con las propias emociones y con las emociones de los demás es una de las lecciones más importantes de la vida. Seguir leyendo «Entrenando emociones (2)»
Hace unos días nos encontrábamos en Madrid, en la XIII JORNADA PARA ORIENTADORES ESCOLARES, que en esta edición nos invitaba a reflexionar sobre cómo educar las emociones.
Para nuestra sorpresa, sus pretensiones aterrizaban justo en nuestras emociones como orientadores, o maestros, como parte fundamental para poder gestionar las emociones de nuestros alumnos. Y la verdad, ya venía haciendo falta alguien que pensara en eso. Seguir leyendo «¿Es posible entrenar las emociones? Con Roberto Aguado. Parte 1»
Tal como fue prometido, aquí tenemos más dinámicas para seguir profundizando en el entrenamiento de la atención plena de nuestros alumnos.
Tras unos cuantos días de reflexión, he de reconocer que en los inicios no me sumergía de manera apasionada en el entrenamiento de la atención plena. No fue una elección. Fue algo así, como por casualidad, como fui a dar con el mindfulness; pero cuanto más lo pongo en marcha con los niños, más me gusta lo que observo en el grupo en general, y en cada uno de ellos en particular. Así que hubo que seguir investigando. Seguir leyendo «Más mindfulness…»
¿Te ha pasado estar a tantas cosas a la vez, que no tienes muy claro si realmente has estado centrado en algo?
Les pedimos a nuestros alumnos que estén atentos en el cole, atentos cuando les hablamos, atentos cuando van a hacer algo, pero ¿y nosotros?
De la siembra que nos está dejando nuestra realidad multimedia, estamos recogiendo una fuerte pérdida de atención en el momento «aquí y ahora». Seguir leyendo «Dulce mindfulness.»
Para la mayoría de los alumnos, sean de la edad que sean, hacer una descripción puede convertirse en una de las tareas más absurdas (si, si, absurda) que se pueden encontrar en el cole. No entienden porqué es tan difícil describir lo que ven, si «ver» es aparentemente tan fácil. La cosa cambia cuando descubren que la dificultad no está tanto en lo que ven, sino en el orden que los docentes hemos establecido. Pero, …planteándonos que el orden en las cosas, en la vida en general, está bien (yo sí que lo creo), vamos a darles estrategias para ordenar este viejo armario. Seguir leyendo «Describiéndote, describiéndoles…»
Pues ya estamos de vuelta!
El primer día de clase ha pasado hoy con la misma rapidez con la que se me ha pasado el verano. Un nuevo curso y todos estrenamos nuevos propósitos: organizarnos mejor, llenarnos de paciencia y tomarnos las cosas con calma, cuidar las relaciones con los compañeros, adaptarnos a las nuevas metodologías y hasta puede que nos lancemos con todo esto de la innovación…
A pesar de que a menudo se crea que los borrachos y los niños no mienten, lo cierto es que trabajando con niños uno llega a la conclusión de que mentir es un aprendizaje que se inicia a muy temprana edad. A pesar de que gastamos enormes esfuerzos por enseñarles que no está bien mentir, somos los adultos los que les entrenamos, con nuestro ejemplo, en este peculiar arte de la mentira.
Esta semana una madre me pedía ayuda para tratar de evitar que su hijo no mintiera. A lo que yo me plantaba: ¿qué clase de valor se le otorga a la verdad en los tiempos que corren? Seguir leyendo «¿Verdad o mentira?»
Orientándote 